Giuseppe Sitzia
Dinamiche Neuro-Esistenziali
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Un lavoro qualitativo - osservazionale sul
comportamento quotidiano durato 20 anni.
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La S-zone
Dr Giuseppe Sitzia - Medico esperto in Medicina Biologica e del Benessere personale
La S-zone: il nostro equilibrio interiore
Al centro delle D.N.E. c’è un concetto molto importante: la S-zone. La S-zone rappresenta il modo in cui sentiamo la qualità della nostra vita. Secondo le neuro-scienze il sentire è imprescindibile dalla nostra vita.
Non si tratta soltanto di felicità momentanea.
La S-zone riguarda:
- il senso generale di benessere;
- il modo in cui abitiamo la nostra esistenza;
- il nostro equilibrio interiore.
La S-zone può:
- espandersi;
- impoverirsi;
- oscillare;
- diventare fragile e sfociare nel disagio.
Ogni esperienza modifica in qualche misura la nostra S-zone. Occorre infatti tenere conto che la vita è vulnerabile. La vulnerabilità non è un errore della vita. È una sua caratteristica inevitabile.
Viviamo dentro
- un ambiente imprevedibile;
- un corpo fragile e limitato;
- relazioni che cambiano;
- situazioni che non possiamo controllare completamente.
Per questo motivo le D.N.E. non definiscono la felicità come: successo, assenza di problemi, controllo assoluto ma come un sentimento che può essere prodotto in noi dal modo giusto di guardare e conoscere le cose.
La vera domanda è:
come possiamo mantenere una buona qualità della vita anche dentro l’incertezza?
Secondo le D.N.E., due grandi fattori influenzano continuamente il nostro equilibrio:
Il vantaggio inteso come ciò che percepiamo come per noi o per gli altri utile, protettivo o favorevole.
E la piacevolezza intesa come ciò che genera in noi o negli altri benessere, soddisfazione, gradimento o piacere.
Ogni scelta umana è condizionata dall’incontro di questi due elementi. A volte coincidono. Altre volte entrano in conflitto. Ed è proprio in questo conflitto che spesso nascono:
- dubbi;
- tensioni;
- decisioni difficili;
- cambiamenti personali.
La S-zone è quindi una guida a cui bisogna prestare ascolto perché orientando le nostre scelte o riesaminandole sotto la sua luce, possiamo cogliere meglio le opzioni realmente positive per noi.
Per una esposizione più dettagliata vedi il materiale consigliato.